دستگاههای بدن بوده و در تمام سال به طور مداوم مشغول کار است نیاز به استراحت دارد و روزه این امکان را به این دستگاه مهم بدن میدهد، البته این در صورتی است که شخص روزه دار طبق دستور اسلام به هنگام "افطار" و "سحر" در خوردن غذا زیاده روی نکند، در غیر این صورت ممکن است نتیجه مطلوب حاصل نگردد.
4 - یکی دیگر از آثار با برکت روزه تقویت اراده انسان است، انسانی که انواع غذاها و نوشابه ها را در اختیار دارد و هر لحظه اراده کند سراغ آنها رفته و از آن استفاده میکند مانند درختی است که در کنار جوی آبی قرار داشته و نازپرورده و بسیار کم مقاومت و کم دوام بوده و اگر چند روزی آب به آن نرسد پژمرده گشته و میخشکد، اما درختانی که از لابلای صخره ها در دل کوهها و بیابانها میرویند و نوازشگر شاخه هایشان از همان ابتدای جوانه زدن طوفانهای سخت و آفتاب سوزان و سرمای زمستان است و با انواع محرومیتها دست به گریبانند، محکم و با دوام و پر استقامت و سخت جان هستند. روزه نیز با روح و جان انسان همین عمل را انجام داده و با محدودیتهای موقت به او مقاومت و قدرت اراده و توان مبارزه با حوادث سخت را میبخشد.
با روشن شدن این آثار به بیان پاره ای از احکام این عبادت مهم اسلامی میپردازیم.
همانطور که بارها گفته شد لازم نیست انسان نیت را به زبان آورد، پس همین قدر که با توجه و برای انجام فرمان خداوند تصمیم به گرفتن روزه داشته باشد کفایت میکند؛ برای نیت روزه یکی از سه حالت زیر وجود دارد:
.jpg)
