از پیامبراکرم (ص) سؤال شد: چه چیزی از همه بیشتر انسان را به دوزخ میکشاند؟ حضرت فرمودند: "دو چیز میان تهی: شکم و زیر شکم".همان، ص 314، ح 5.
پاره ای از امور ناپسند که در هنگام تغذیه از آنها باید خودداری گردد بدین قرار است:
1 - پرخوری
سرچشمه بسیاری ازبیماریها غذاهای اضافی است که به صورت چربی های انباشته در بدن انسان باقی میماند، این مواد اضافی بار سنگینی برای قلب و سایر دستگاههای بدن محسوب شده و منبع آماده ای است برای انواع عفونتها و امراض، عامل اصلی این مواد مزاحم زیاده روی در تغذیه و پرخوری است که راهی برای جلوگیری از آن جز میانه روی در مصرف غذا وجود ندارد؛ خداوند متعال در این باره میفرماید: (وکلوا و اشربوا ولا تسرفوا انه لا یحب المسرفین)سوره اعراف (7): آیه 31. یعنی: "بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید که خداوند مسرفان را دوست ندارد".
پیامبراکرم (ص): "انسان مؤمن در یک روده میخورد و فرد منافق در هفت روده".وسائل الشیعة، باب 1 از ابواب آداب المائدة، ح 6، ج 24، ص 241.
امام علی (ع): "بر سر سفره غذا ننشین مگر هنگام گرسنگی، از پای سفره برنخیز مگر وقتی که هنوز اشتهای خوردن داری، جویدن غذا را خوب رعایت کن، و هنگام خواب به دستشویی برو؛ در صورتی که این امور را رعایت نمایی از پزشک ودرمان